緑茶ダイエットで痩せた！

　２００３念１１月
　使用前、使用後の画像がないの信憑性が無いのですが・・・・
4年ほど前迄は重さ４０Kg前半でした。
ゴルフ腕になってから、スポーツをやめ、でもアルコールは控えない、
という生活を送って、
な・な・何と今年の春に体重計に乗ってみると8Kgも増えてしまっていたのです！！！！！
体重計を見て見ぬふりをした私も悪いが、お酒を勧めた夫や友達も悪い！
と人のせいにしていたのですが、どうしてもジーパンを穿いてしなくちゃならない事が出来、穿こうとしたら、
あ・ら・らウエストが留まらない！
私のジーパン2枚だけとって在るけど、一本はウエスト57CM。
もう一本は２７インチ。
５７ｃｍはもう無理だとしても、27インチが入らなかったその時のショックは
計り知れないものでした。

その時久しぶりに体重計に乗り、現実を知ったのです。
５０kgを超えていました。
この世に生を享けて始めての重さ！！！
せめて４０ｋｇ台にしなくっちゃ！
これが、ダイエットをするきっかけです。

そう考えていたときに、連れ合いのゴルフ友達が、
「8月までに８kg落とす（昨年の暮れから２０ｋｇ増えて大男になってました）」と明言したので、
「それじゃわたくしも５kg落としてみるわ」と始めたのです。
４月の終わり頃のことでした。

５月に入っても１～２ｋｇを行ったり来たり。
アルコールを控えた分が少し効いてきたようでしたが、
なかなか落ちませんでした。
７月に着物のお友達と能楽堂でお会いしたときには、やっと３kg。
でも「そう云われると、チョッとすっきりしたみたい」の一言で
カミングアウトした私は頑張ろう、と心に決めたのです♪

１０月にお着物友達と会ったとき、７月にお会いした他のお友達にも
「うんう興味があったのよ、随分すっきりしたみたい。教えて、教えて・・・」といわれ、
勿論その時は５ｋｇ落ちていたのだから気分はルンルンでした。

１１月に入り何時も緑茶（暖かい）を沢山飲んでいる所為か、
夫婦とも風邪もひかないで、一石二鳥と連れ合いにも喜ばれています。

４２～４３ｋｇから５１ｋｇに為った体重を元に戻すことは体力的にももう無理ですが、せめて４４ｋｇまで、いいえ４５ｋｇを割るまで、
今年のうちに戻そうと考えております。
腹式呼吸しなくちゃ！

　　